Meinen ersten Marathon lief ich in Karlsruhe, am 17.09.2000, spät berufen mit bereits 32 Lebensjahren. 

Während der nächsten 15 Jahre wuchs diese Zahl auf 26 gelaufene Marathons, inklusive 4 Ultras mit dem Höhepunkt eines 100-km-Laufs am 16.08.2008 in Leipzig. Das alles in pronationsgestützten Laufschuhen mit vermessenen Einlagen. Von diesen 15 Jahren blieben 6 Jahre am Stück völlig lauffrei, die echte Marathon-Faszination packte mich erst ab dem 20.09.2015 in Karlsruhe, meinem ersten Natural-Running-Marathon - in Lunas.

Nach den anfänglich leider üblichen Fehleinschätzungen des Barfuß- und Sandalen-Laufpotentials gab mir mein Körper mit der Wiederentdeckung der Langsamkeit grünes Licht für eine immer mehr wachsende Marathonleidenschaft und es folgten in den nächsten 4 Jahren meiner Umstellung auf den Barfußlaufstil 52 offizielle und 42 Traingsmarathons. 8 Mal kam ich dabei schon wieder bis zur 50-km-Grenze, nur einmal davon brauchte ich Sandalen. Die 100 km gilt es in diesem Leben noch zu knacken ... 






Seit dem 19. Januar 2019 laufe ich jede Woche einen Marathon. So langsam, wie es mein Körper möchte und auf einen sauberen Laufstil achtend. Mit zunehmende Serienlänge stelle ich dabei immer unverrückbarer fest, dass, entgegen vieler teilweise sehr anerkannter Meinungen, der natürliche Laufstil über den Vorfuß sehr wohl ständiges Marathonlaufen ermöglicht. Achtsamkeit hat dabei oberste Priorität, der Blick auf die Uhr dient nur der Statistik. Barfuß-Flow im Super-Slow ...

Im Folgenden meine Marathon-Laufberichte seit der Umstellung auf den Barfuß-Laufstil.

Die Seite ist noch im Aufbau und wird nach und nach vervollständigt. Alle Laufberichte sind sowohl direkt auf Facebook in meinem Blog "Alex Kiesow Natural Running" zu finden, als auch hier im Menü unter "Blog" mit einem Link zu Facebook zu lesen.